健康によい細分|いつまでも元気で暮らせるように認知症の予防を行いましょう

いつまでも元気で暮らせるように認知症の予防を行いましょう

健康によい細分

サプリメント

昔から鮫肝油は健康によいこととして、多くの人が知っていますが、実際に、鮫肝油のことや効果などを知らない人は多くいます。鮫肝油のことを知ることで、健康的な生活に役立てることにつながります。鮫肝油は中国の漢方の一種として使われていました。この鮫肝油に含まれているスクアレンの成分が日本の研究所によって発見され、多くの人に知れ渡りました。スクアレンには、細胞賦活作用や抗酸化作用、免疫力の強化作用、殺菌作用、鎮痛作用、浸透作用などの多くの作用が解明されました。これらのスクアレンは、鮫だけがもっている成分ではなく、人間の皮脂にも含まれている成分になります。しかし、人間は、加齢によって、成分が少なくなります。そのため、老化や病気の遠因にもなる可能性が高くなります。これらの成分を取り入れるために、鮫肝油が効果的です。鮫肝油には、深海鮫の肝臓から摂取することができる油です。水深約1,000mの深海で暮らしている深海鮫の肝臓は、体重の25%にもなります。深海鮫の鮫肝油には、スクアレンやオメガ3、ビタミンAやDなどが豊富に含まれています。また、より上質な油なので、効果があるスクアレンを摂取することができます。

スクアレンは、人間の身体にも含まれている成分になるので、副作用もなく、安心して摂取することができます。しかし、成分が濃いので、過剰摂取をすることで、消化器官に何らかの影響がある可能性があるので、気をつけることが大切になります。鮫肝油は、サプリメントにもなっており、気軽に取り入れることができます。